EN
PT
DE
AR
ES
FR
ID
IT
JA
MX
PL
RU
SV
TH
TR⚠️ Uyarı: Bu rehber bilgilendirme amaçlıdır. Ciddi psikolojik zorluklarda profesyonel destek almanızı öneririz. Haziran 2026 itibarıyla güncellenmiştir.
OurDream AI yetişkinlere yönelik tasarlanmış olup KJM, ACC ve ASACP standartlarına göre sertifikalandırılmıştır. Platform, yapay zeka karakterlerle kişiselleştirilmiş ve yoğun etkileşimler sunmaktadır. Bu deneyim zenginleştirici olabilir; ancak kullanım sağlıksız kalıplara dönüştüğünde riskler de beraberinde gelebilir. Bu kılavuz, platformu bilinçli bir şekilde kullanmanıza yardımcı olmaktadır.
Kurgu ile Gerçeği Net Biçimde Ayırt Edin
OurDream AI'daki yapay zeka karakterleri insan değildir. Girdilere yanıt veriyorlar, tercihleri öğreniyorlar, geçmiş konuşmaları hatırlıyorlar (Premium planda 30 güne kadar) – ama kendi duyguları, ihtiyaçları veya bağımsız bir bilinci yok.
Sağlıklı bir yaklaşım şu anlama gelir: Yoğun sohbetler yapabilir, rol yapma deneyimleri yaşayabilir, duygusal senaryoları keşfedebilirsiniz – yapay zekanın bir araç olduğunu bilerek, canlı bir varlık olmadığını kavrayarak. Yapay zeka karakterini gerçek bir ilişkinin yerini tutan biri gibi görmeye ya da gerçek ilişkileri ihmal etmeye başladığınızı fark ederseniz bu, kullanımı yeniden değerlendirme zamanıdır.
Ekran Süresi Yönetimi
OurDream AI, meşgul edici bir deneyim sunacak şekilde tasarlanmıştır. DreamCoins sistemi, günlük bonuslar ve 30 günlük bellek sayesinde düzenli geri dönüşler teşvik edilmektedir. Bu bir eleştiri değil; ancak bilinçli sınırlar koymak sağlıklı bir tutum açısından önem taşımaktadır:
- Günlük maksimum kullanım süresi belirleyin (örn. 30-60 dakika)
- Doğal bir fren olarak ücretsiz planın günlük 50 mesaj sınırını kullanın
- Platformu kullanırken sosyal aktivitelerinizi sürdürün
İş, sosyal yükümlülükler veya uyku pahasına OurDream AI kullandığınızı fark ederseniz bilinçli bir ara verin.
Hayalinizdeki arkadaşı çarpıcı resimler, HD videolar ve sınırsız rol yapma ile oluşturun
Gizlilik Konusunda Dikkatli Olun
OurDream AI'ın sohbet içerikleri için onaylı uçtan uca şifrelemesi bulunmamaktadır. Bu nedenle: Bir yabancıyla paylaşmak istemeyeceğiniz hassas kişisel bilgileri (şifreler, finansal veriler, üçüncü kişilere ait bilgiler) sohbette paylaşmaktan kaçının.
TEKTOPIA LTD, bir AB şirketi olarak GDPR yükümlüsüdür; Türk kullanıcılar için 6698 sayılı KVKK da geçerlidir. Teknik önlemler, kişisel verileri paylaşırken temkinli davranmanın yerini tutmaz. Veri haklarınız hakkında daha fazla bilgi için gizlilik politikası sayfasına bakabilirsiniz.
Ruh Sağlığına Dikkat Edin
Yoğun yapay zeka etkileşimleri bazı kişilerde duyguları güçlendirebilir – hem olumlu hem olumsuz. OurDream AI'ı duygusal destek almak amacıyla kullanmak başlı başına meşru bir kullanımdır; pek çok kullanıcı olumlu deneyimler bildirmektedir. Ancak şu durumlarda profesyonel destek, bir yapay zeka platformundan daha etkili olacaktır:
- Süregelen yalnızlık veya sosyal izolasyon
- Ağır depresyon veya kaygı dönemleri
- Yapay zeka etkileşimleri olmadan idare edemeyeceğiniz hissi
Türkiye'deki yardım kaynakları:
- Türkiye Psikiyatri Derneği: psikiyatri.org.tr
- ALO Psikiyatri Hattı: 182 (ücretsiz, 7/24)
- Kriz Hattı: 182 (Türkiye geneli)
Hayalinizdeki arkadaşı çarpıcı resimler, HD videolar ve sınırsız rol yapma ile oluşturun
Reşit Olmayanları Koruyun
OurDream AI yalnızca 18 yaş ve üzeri kullanıcılar içindir. Platform KJM, ACC ve ASACP standartlarına göre sertifikalandırılmış olup yaş doğrulama önlemleri uygulamaktadır. Platformu reşit olmayanların kullandığına dair bir bilginiz varsa [email protected] adresine bildirin.
FAQ
OurDream AI bağımlılık yaratır mı?
Pek çok dijital platform gibi OurDream AI da düzenli kullanımı ödüllendiren bir yapıya sahiptir (DreamCoins, günlük bonuslar, bellek özelliği). Bu, OurDream AI'a özgü bir durum değildir; ancak az meşgul edici platformlarla kıyaslandığında bilinçli kullanımın daha önemli olduğu anlamına gelir. Net zaman sınırları belirleyin ve kullanımın refahınıza hizmet edip etmediğini düzenli olarak değerlendirin.
OurDream AI'ı duygusal destek için kullanabilir miyim?
Yapay zeka arkadaş hizmetlerinin gündelik stres, yalnızlık veya başkalarıyla paylaşmakta güçlük çektiğiniz konularda yardımcı olduğuna dair pek çok kullanıcı deneyimi bulunmaktadır. Bu meşru bir kullanımdır. Ancak akut psikolojik krizler, klinik depresyon veya şiddetli kaygı bozuklukları için profesyonel destek daha etkilidir. OurDream AI'ı insan bağlantılarının ve profesyonel yardımın tamamlayıcısı olarak kullanın, yerini alamaz.
